Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2022
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118,3 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 18,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1488 kcal
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Líp: 80,24g | Prot: 107,35g | Carbs : 83,58g.
Pequeno Almoço: Heinz Baked Beans, Red Sweet Pepper, Tomatoes, Tesco Medium Eggs, Heck Chicken Italia Sausages , Tesco Mushrooms. Almoço: Nixe Mackerel Fillets in Tomato Sauce. Jantar: Aldi Houmous. Snacks/Outros: Milbona Low Fat Greek Natural Yogurt, Tesco Cucumber , Actimel Fat Free Yoghurt Drink. mais...
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3273 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 1 hora e 3 minutos, Descansar - 14 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juliaajul
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