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バテバタしてたら食べ損なってしまった
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78,4 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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796 kcal
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Líp: 24,80g | Prot: 48,80g | Carbs : 97,05g.
Pequeno Almoço: カゴメ トマトジュース (200ml). Almoço: クラシエフーズ ヨーロピアンシュガーコーン. Jantar: クラシエフーズ ヨーロピアンシュガーコーン, 豚汁, マスクメロン. mais...
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2120 kcal
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Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 10 minutos, Fitness (Treino) - 35 minutos, Google Fit - 23 horas e 15 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sankobun
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