Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2022
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86,6 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 20,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1477 kcal
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Líp: 62,57g | Prot: 66,28g | Carbs : 170,86g.
Pequeno Almoço: Coffee, Whole Milk, General Mills Total Raisin Bran Cereal. Almoço: Tate's Bake Shop Coconut Crisp Cookies, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Blackberries, Duke's Mayonnaise, Whole Wheat Bread (Commercial) , Cheddar Cheese , Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Deli Sliced Ham. Jantar: Healthy Choice Cafe Steamers Asian Inspired Beef Teriyaki. Snacks/Outros: Entenmann's Mini Cherry Snack Pies. mais...
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2574 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 15 minutos, Conduzir - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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