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This is over the past month was so close to loosing 1 stone in that time just 1lb off/0.4kg
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81,9 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1027 kcal
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Líp: 35,92g | Prot: 66,98g | Carbs : 102,42g.
Pequeno Almoço: Lotus Biscoff Biscuit Spread, Ceciles Cuisine Cocktail Blinis. Almoço: Tesco Sliced Black Olives, Tesco Plain Naan Bread , Tesco Mozzarella, Tesco Italian Tomato Puree. Jantar: Tesco Chicken Breast Fillet, Growers Harvest Sweetcorn, The Grower's Harvest New Potatoes, Tesco Mozzarella, Tesco Sliced Green Beans, Heinz BBQ Sauce. mais...
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A Perder 2,0 kg por Semana
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 Comentários
Well done Jo, great loss 👏🏻
30 mai 22 por membro: Jamie_D
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Thanks Jamie so glad I was able to get my head back in the game again just goes to show even if keep failing you gotta keep trying at some point you will win 🙂
30 mai 22 por membro: jo pacy
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Exactly, never give up, That’s what our lazy self’s want us to do! Keep that mindset you have now Jo, and you’ll easily get to where you want to be.
30 mai 22 por membro: Jamie_D
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Wow well done Jo. Good job lass 👍
30 mai 22 por membro: Dave 10
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Your doing fantastic Jo ☺️
30 mai 22 por membro: adpreso
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Thanks Jamie I defo have the right head on 😊
Thank you Dave and ad 😊
30 mai 22 por membro: jo pacy
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30 mai 22 por membro: jontyboy
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Well done, ur doing amazing xx
30 mai 22 por membro: heatherboardman
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Thank you jonty & heather 😊
30 mai 22 por membro: jo pacy
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30 mai 22 por membro: Tatjanyte
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30 mai 22 por membro: mincepiemuncher
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Wow! That’s fantastic Jo👏🏾👏🏾👏🏾
30 mai 22 por membro: suma-ya-c
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Well done! Please take good care of yourself and continue to eat healthy for a nice steady weight loss.
31 mai 22 por membro: Bearwood
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Thank you so much everyone 😘
31 mai 22 por membro: jo pacy
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31 mai 22 por membro: humpTdumpty
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Well done Jo, every loss is a win xx
31 mai 22 por membro: Addison5712
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31 mai 22 por membro: Lilac1965
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Thank you humpT, Addison and lilac 😊
31 mai 22 por membro: jo pacy
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Histórico de Peso de jo pacy
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