Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2022
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52,5 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1743 kcal
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Líp: 37,67g | Prot: 138,42g | Carbs : 226,17g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Bran Flakes, Milk. Almoço: Dannon Light & Fit Greek Blends - Orange Cream, 14" Pepperoni Pizza. Jantar: Chicken Casserole. Snacks/Outros: Apples, Chocolate Milk (Lowfat), Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, No Cow Lemon Meringue Pie Bar, Brim's Hot Crunchy Cheese Curls, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese. mais...
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2024 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara7200
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