Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2022
|
79,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1236 kcal
|
Líp: 77,98g | Prot: 98,37g | Carbs : 39,33g.
Pequeno Almoço: Abacate, Divine Chocolate 85% Cacau, Morangos, Tirol Creme de Leite. Almoço: Brasa Hambúrguer de Carne Bovina Sabor Picanha, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Mostarda, Subway Tomate, Qualitá Repolho Verde, Alface de Folha Verde, Prezunic Queijo Prato, Ovo Frito, Italac Whey Protein Chocolate . Jantar: Brasa Hambúrguer de Carne Bovina Sabor Picanha, Prezunic Queijo Prato, Ovo Frito, Cepêra Mostarda Amarela, Subway Tomate, Agrião, Qualitá Repolho Verde. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexandralpp
|