Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2022
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69,2 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2180 kcal
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Líp: 67,92g | Prot: 90,75g | Carbs : 269,04g.
Pequeno Almoço: Gatorade Thirst Quencher Lemon-Lime (12 oz), Kind Thins Peanut Butter Dark Chocolate , Pringles Snack Stacks Original Potato Crisps, Smarties Assorted Flavors Candy Rolls, Taco Bell Doritos. Almoço: Bell's Two Hearted Ale, P.F. Chang's Teriyaki Sauce, Kroger Salted Peanuts, Asparagus , Spaghetti, Venison/Deer. Jantar: Zoe's Kitchen Pita Pizza, Souper Salad Sunflower Seeds, Vinaigrette Dressing, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Feta Cheese , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Outros: Dunkin' Donuts Coffee with Milk. mais...
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2704 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de daphneblake
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