Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2022
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89 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1018 kcal
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Líp: 22,82g | Prot: 61,87g | Carbs : 142,69g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar. Almoço: Laranjas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Desfiado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Açúcar, Piracanjuba Leite em Po Integral, Quaker Aveia em Flocos. Snacks/Outros: Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Moreninha do Rio Paçoquinha. mais...
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2635 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de victoria regia
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