Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2022
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1799 kcal
|
Líp: 57,50g | Prot: 102,12g | Carbs : 235,54g.
Pequeno Almoço: Orgain Organic Protein & Superfoods Vanilla Bean, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Earthbound Farm Organic Power Greens , Spinach , Great Value Frozen Whole Blueberries, Spectrum Chia Seeds, 365 Organic Pumpkin Seeds Shelled, Anthony's Organic Pumpkin Seeds, Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix, Kirkland Signature Greek Yogurt. Almoço: Costco Asian Chicken Wrap. Jantar: Gala Apples, Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Great Value Mixed Berries, Kirkland Signature Greek Yogurt, Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts. Snacks/Outros: Bananas . mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dl3c1
|