Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2022
|
88,4 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1457 kcal
|
Líp: 60,23g | Prot: 73,53g | Carbs : 160,94g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кофе, Запеканка маково-творожная, Простоквашино Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Зефирные конфеты, Чай, Капустные оладьи-вафли, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски. Jantar: Подсолнечное Масло, Лук, Рубец. Snacks/Outros: Сахар, Магнит Банан, Черная Смородина, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кофе, Good Day Конфеты со Злаками . mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|