Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2022
|
80,8 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1726 kcal
|
Líp: 76,06g | Prot: 103,88g | Carbs : 155,50g.
Pequeno Almoço: Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Яйцо, Творог 5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Молочная Ферма Творожная Масса с Вишней, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Яшкино Трубочки Вафельные Ореховые, Макфа Перловка, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Воздушный Шоколад Темный Пористый, Котлеты свиноговяжьи, Prisma Томат Розовый. Jantar: Coca-Cola Кола, Nuchar Вяленый Свиной Окорок, Салат из Крабовых Палочек, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Movenpick Фруктовый Лёд Малиновый с Кусочками Клубники, Клубника, Сыр Российский, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Творог 5%, Гармония Сметана 20%. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ann8917
|