Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2022
|
84 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1590 kcal
|
Líp: 71,23g | Prot: 85,21g | Carbs : 152,30g.
Pequeno Almoço: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Русский Сахар Сахарный Песок. Almoço: Уральская Фабрика Мяса Пахлава Ереванская, Домик в деревне Сметана 15%, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Лента Пицца Пепперони, Лента Пицца с Курицей и Грибами. Snacks/Outros: Ермолино Сырники с Изюмом. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de juleshk
|