Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2022
|
90,3 kg
Perdidos até agora: 34,7 kg .
Ainda faltam: 28,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1270 kcal
|
Líp: 57,94g | Prot: 75,11g | Carbs : 109,69g.
Pequeno Almoço: Кофе Латте, Garden Овсяная Каша на Кокосовом Молоке с Лесными Ягодами. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Два Чабана Сюзьма, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Красное Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Миндаль Миндаль, Клубника, Савушкин Хуторок Творог 5%. Jantar: Mote Протеиновый Коктейль , не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Snacks/Outros: Хлебный Дом Бруньято, Вареное Яйцо. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de didishka.el
|