Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2022
|
83,6 kg
Perdidos até agora: 59,6 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1687 kcal
|
Líp: 66,88g | Prot: 118,75g | Carbs : 164,24g.
Pequeno Almoço: Ecofood Смесь Семян для Салата, Наша Крынка Брынза, Кофе с Молоком, Сыр Голландский, Сарепта Рыжиковое Масло, Каша молочная кус кус, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Лаваш домашний. Almoço: Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Сельдь Холодного Копчения, Кофе с Молоком, Капуста тушеная, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Огурец (с Кожурой), Лаваш домашний. Jantar: Сырники, Простоквашино Сметана 10%, Лето Укроп Свежий, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Чай, Огурец (с Кожурой), Капуста тушеная, Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Черешня. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Marina Bulka
|