ON REFEED 3720 KCAL
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3795 kcal
|
Líp: 75,00g | Prot: 160,99g | Carbs : 601,22g.
Pequeno Almoço: BIOdì Miele Millefiori Biologico, Perugina Nero Fondente Extra 85%, Crownfield Corn Flakes Bio, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Almoço: Sale, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Grana Padano Grana Padano Dop, Pasta Reale Mezze Penne Rigate. Jantar: Sale, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati. Snacks/Outros: Novi Crema di Nocciole, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Galbusera Cracker Magretti, Alesto Mandorle Californiane. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
Inizia la scalata verso i 600 carbo 😁
30 mai 22 por membro: Cesa 4
|
31 mai 22 por membro: caterina garzaniti
|
Vai Gian!! 🤜🏻🤛🏻🐷😂 ..e comunque per noi hai gia vinto.. 🥇
31 mai 22 por membro: Dossssss
|
Grazie del supporto morale, ma se ripetessi qualche bella medaglia e/o qualche trofeo non guasterebbe per nulla 😅😅
31 mai 22 por membro: Cesa 4
|
Mangia, vai e prenditele! 🥇🏆💣🤜🏻🤛🏻💣
31 mai 22 por membro: Dossssss
|
31 mai 22 por membro: Cesa 4
|
31 mai 22 por membro: valef77
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cesa 4
|