Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2022
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88,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1933 kcal
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Líp: 77,24g | Prot: 132,73g | Carbs : 181,75g.
Pequeno Almoço: Barebells Protein Bar Salty Peanut , Домик в деревне Молоко 0,5%. Almoço: Красное Яблоко, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Огурец (с Кожурой), Bombbar Панкейк Неглазированный Молочный Крем, Яндекс Лавка Плов с Курицей, Пирожок с Мясом, Борщ с Говядиной. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
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