Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2022
|
89,2 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1936 kcal
|
Líp: 67,08g | Prot: 73,92g | Carbs : 261,67g.
Pequeno Almoço: Кальве Майонез Легкий, Heinz Кашка Молочная Овсяная, Помидоры, Ашан Шампиньоны, ВкусВилл Пита Ливанская, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Ашан Сыр Российский 50%, Хайнц Кетчуп Томатный. Almoço: SPAR Косичка Сдобная с Корицей. Jantar: S.U.Chef Чесночный Соус, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Помидоры, GurMama Котлеты из Индейки Домашние, SPAR Сметанник по Рецепту Spar, Кальве Майонез Легкий, Русское Море Крабовые Палочки, Зимовье Фасоль Стручковая. Snacks/Outros: Мёд, Шашлык из Свинины, ВкусВилл Соломка Сладкая, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|