Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2022
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70,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1876 kcal
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Líp: 50,08g | Prot: 112,07g | Carbs : 233,09g.
Pequeno Almoço: Sugar, Arla Lactofree Whole Milk, Tesco Cornflakes. Almoço: Ryvita Original Rye Crispbread, Crisps, Tesco Medallion Steak, Maryland Mini Cookies. Jantar: Rye Bread , Morrisons Potato Wedges, Lidl Vegetable Pizza Slice , Grenade Carb Killa Jaffa Quake. mais...
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2624 kcal
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Exercício:
Correr - 13/kph - 21 minutos, Trabalho - 8 horas, Descansar - 7 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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