Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2022
|
69,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2768 kcal
|
Líp: 131,04g | Prot: 127,88g | Carbs : 285,55g.
Pequeno Almoço: Ряженка, Зеленый Лук, Свеклы, Капуста, Огурец (с Кожурой), Морковь, Сыр Российский, Семена Льна, Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Карбонат. Almoço: Жареный Картофель, Семена Льна, Свинина Запеченая, Подсолнечное Масло. Jantar: Миндальное Молоко, Матча, Кленовый Сироп, Жареное Яйцо, Гречка Вареная. Snacks/Outros: Апельсин, Зеленое Яблоко, Сардины в Масле (Консервы), Слайсы, Льняные Семена, Котлета Свиная, Гречка Вареная, Масло Подсолнечное, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sahhar10
|