Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2022
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59,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1379 kcal
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Líp: 54,34g | Prot: 90,13g | Carbs : 141,99g.
Pequeno Almoço: Голубика, Hacendado Muesly Crunchy 0% Azúcares Añadidos, Milbona Queso Fresco Granulado Light, Mlekpol Tworog Poltusty Semi-Fat Tworog Poltlusty Semi - Fat 4%, Mercadona Yogur Griego Natural, Клубника. Almoço: Hacendado Arroz Integral, La Carloteña Redondo de Pavo Asado al Horno, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Сыр Пармезан (Твердый), Calvo Atún Claro al Natural, Кабочок жареный, Баклажан жареный. Snacks/Outros: Mercadona Yogur Griego Natural, Hacendado Tortitas Arroz Chocolate Blanco Sabor Yogur, Hacendado Йогурт 0% Манго & Ананас Yogur Desnatado 0% Azucares, Яблочная шарлотка, Клубника. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de solni4ko19
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