Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2022
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110,7 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 110,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2423 kcal
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Líp: 64,11g | Prot: 176,55g | Carbs : 280,79g.
Pequeno Almoço: Leerdammer Original Mild-Nussig, Arla Buko mit Skyr, Gut & Günstig High Protein Schoko Pudding, Weizenbrötchen. Almoço: Biscotto Reiswaffeln ohne Salz, Gut & Günstig Erdnuss-Creme Creamy, Gut & Günstig High Protein Schoko Pudding, Banane. Jantar: Edeka Cookie Dough Eis, Olivenöl, Zwiebeln, Rote Paprika, Zitronensaft, Mais, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Basmati-Reis, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Outros: Gut & Günstig Erdnuss-Creme Creamy, Banane, ZEC+ Vegan Rice Protein - Vanilla. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bocadillo69
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