Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2022
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1254 kcal
|
Líp: 51,22g | Prot: 50,52g | Carbs : 134,40g.
Pequeno Almoço: Nestlé Cheerios, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri , Caffè Espresso. Almoço: Barilla Sugo Arrabbiata , Daily Bread Pagnotta Multicereali con Semi di Girasole e Lino, Esselunga Lenticchie. Jantar: Lindt Lindor, Kellogg's Extra Frutta e Frutta Secca, Caffè Espresso, Misura Stevia, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri , Esselunga Minestrone Gran Sapore, Sale, Parmigiano (in Pezzi). Snacks/Outros: Misura Stevia, Caffè Espresso, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri . mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ixumini
|