Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2022
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62,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1152 kcal
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Líp: 71,58g | Prot: 80,63g | Carbs : 49,34g.
Pequeno Almoço: Jumbo Gouda Kaas 48+, Jong, Cherry Tomatoes, Cucumber, Milbona Salad Cheese, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Fried Egg. Jantar: Almonds , AH Avocado Eetrijp, Cherry Tomatoes, Carrots, Cooked Carrots, Baked or Fried Coated Chicken Thigh Skinless. Snacks/Outros: Myprotein Lean Protein Bar White Chocolate. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChakirM
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