Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2022
|
81 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1969 kcal
|
Líp: 93,43g | Prot: 79,98g | Carbs : 207,14g.
Pequeno Almoço: Булочные Вольчека Розетка с Лимоном, Сливочное Масло, Сгущенка, Золото Европы Сыр Тёртый для Макарон, Вареное Яйцо, Каравай Хлебец Ленинградский. Almoço: Грецкие Орехи, Чернослив, Золото Европы Сыр Тёртый для Макарон, Омлет с Кабачком, Котлеты из Индейки на Пару. Jantar: Булочные Вольчека Розетка с Лимоном, Оливковое Масло, Помидоры, Шпинат, Гастроном Скумбрия Жареная. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de seveve
|