Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2022
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101,9 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 21,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1255 kcal
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Líp: 58,03g | Prot: 75,78g | Carbs : 111,30g.
Pequeno Almoço: Ameixas, Marilan Rosquinha de Chocolate , Café com Açúcar. Almoço: Costeleta de Porco Frita, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Almeida Prado Mussarela de Búfala , MID Suco Mid, Tomates, Seara Salsicha Hot Dog, Quiabo Cozido, Abobrinha Refogada. Jantar: Perdigão Linguiça com Queijo Coalho , Alface, Salmão no Forno ou Grelhado, MID Suco Mid, Couve Refogada. Snacks/Outros: Nestlé Negresco Cookie, Café com Açúcar, Banana Nanica, Vitória Uva. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de djulliaigor
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