Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2022
|
57 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1880 kcal
|
Líp: 55,68g | Prot: 135,00g | Carbs : 207,96g.
Pequeno Almoço: Ярче Сыр Российский Фасованный, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Томское Молоко Творог Обезжиренный, Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад. Almoço: Магнит Апельсин, Ярче Торт Банановый Флирт, Правильное Решение Курица Заливная, Лента Баклажан , Простоквашино Сметана 10%, Огурец, Помидоры. Jantar: Острый Додстер, Яблоко Зеленое. Snacks/Outros: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Простоквашино Молоко 1,5%. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alina-dere
|