Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2022
|
86 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2748 kcal
|
Líp: 144,62g | Prot: 62,52g | Carbs : 362,65g.
Pequeno Almoço: Салат Овощной, Жареное Яйцо, Бутерброд с Маслом и Колбасой, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Wagon Wheels Jammie, Пепси Айрн-Брю. Almoço: Жареная Картошка, Салат Овощной, Кофе с Сахаром. Jantar: Фруктовый Салат, Арбузный Сок, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Кофемания Круассан с Миндалем. Snacks/Outros: Балтика Пиво Безалкогольное Лайм, Макдоналдс Кетчуп, Русский аппетит Макароны с Мясом. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pester_001
|