Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2022
|
78 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1541 kcal
|
Líp: 49,27g | Prot: 87,79g | Carbs : 187,34g.
Pequeno Almoço: Zero-Cal Adoçante, Café com Leite Integral, Queijo Mozzarella, Crepioca. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola, Pepino (com Casca), Omelete, Cenouras Cozidas, Batata Doce Cozida. Jantar: Coca-Cola Refrigerante (200ml), Coca-Cola Refrigerante (200ml), Pepino (Descascado), Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido. Snacks/Outros: Zero-Cal Adoçante, Café com Leite Integral, Queijo Mozzarella, Ovo Frito sem Gordura, Vitamilho Flocão Cuscuz. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mayaramaciel1551
|