Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2022
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69,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2497 kcal
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Líp: 77,72g | Prot: 150,97g | Carbs : 288,97g.
Pequeno Almoço: Tesco Cornflakes, Sugar, Arla Lactofree Whole Milk. Almoço: Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Lidl Rye Bread. Jantar: Maryland Mini Cookies , Tesco Strawberries, Tesco Meringue Nest, Activia Fat Free Blueberry Yogurt, Bisto Gravy Granules, Green Peas (Frozen) , Tesco Value Oven Chips, Pukka Pies All Steak Pie. Snacks/Outros: Jacob's Cream Crackers, Belmont Mini Choc Chip Cookies. mais...
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1912 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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