Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2022
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52,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1018 kcal
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Líp: 35,28g | Prot: 62,96g | Carbs : 114,90g.
Pequeno Almoço: Primor Margarina, Ovo Frito, BeijuBom Massa para Tapioca, Café com Açúcar. Almoço: Suco de Acerola, Salada Crua, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Baião de Dois. Jantar: Linea Chocolate Dark 50%, Café com Leite Integral, Coringa Flocão Fibras. Snacks/Outros: Verde Campo Natural Whey Cookies & Cream. mais...
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1402 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Assistir TV - 3 horas e 50 minutos, Musculação - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Chuveiro - 7 minutos, Google Fit - 8 horas e 8 minutos, Dormir - 7 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 40 minutos. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de rpriscila45
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