Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2014
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147,8 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 45,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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982 kcal
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Líp: 48,21g | Prot: 64,34g | Carbs : 74,88g.
Pequeno Almoço: Tap Water, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned), Betty Crocker Au Gratin Cheesy Potatoes, Ham (Whole, Cured, Roasted), Tap Water, Coffee (Brewed From Grounds). Jantar: Yellow Mustard, Kraft Miracle Whip Dressing, Ham (Whole, Cured, Roasted), Tap Water, Coffee (Brewed From Grounds). mais...
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4624 kcal
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Exercício:
Descansar - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Estar Sentado - 3 horas e 30 minutos, em Pé - 1 hora, Conduzir - 2 horas, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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A Ganhar 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de TAIC69
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