Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2014
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72,0 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1856 kcal
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Líp: 52,24g | Prot: 87,90g | Carbs : 276,49g.
Pequeno Almoço: Dunkin' Donuts Iced Coffee with Cream & Sugar (Medium), Dunkin' Donuts Bacon, Egg and Cheese on Bagel. Almoço: Wawa Roast Beef Hoagie, Snapple Peach Iced Tea (16 oz). Jantar: Kikkoman Teriyaki Sauce, Birds Eye Steamfresh Broccoli, Knorr Teriyaki Noodles with Asian Style Vegetables, Beef Meatballs. Snacks/Outros: Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip. mais...
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1936 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de bri293
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