Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2022
|
85,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 23,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1396 kcal
|
Líp: 74,22g | Prot: 112,79g | Carbs : 66,86g.
Pequeno Almoço: Bucheron Молочный Шоколад с Кусочками Малины, Сэн Сой Соевый Соус, Белебеевский Сыр 45%, Томский Св Восток Лопатка К/в, Яйцо Куриное. Almoço: Фермерское Подворье Сметана 20%, Сырники, Рогачев Сгущенка, Салат Щетка, Жар Птица Горбуша Запечённая под Сыром. Jantar: Картофельное Пюре, Bombbar Protein Chips, ЯНТА Масло Подсолнечное Нерафинированное, Креветки (Вареные или на Пару). mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fat go away
|