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OFF REFEED 3225 KCAL
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74,9 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3274 kcal
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Líp: 59,94g | Prot: 195,96g | Carbs : 474,81g.
Pequeno Almoço: Garofalo Farina W260, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Novi Crema di Nocciole. Almoço: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Bontà del Mare Gamberi Indopacifici, Pasta Reale Mezze Penne Rigate. Jantar: Grana Padano Grana Padano Dop, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati. Snacks/Outros: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Galbusera Cracker Magretti, Galbusera Cracker Magretti, Alesto Mandorle Californiane. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cesa 4
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