Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2022
|
65 kg
Perdidos até agora: 23 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1466 kcal
|
Líp: 56,21g | Prot: 121,24g | Carbs : 117,05g.
Pequeno Almoço: Кофе, Русский бисквит Бисквитное Пирожное. Almoço: Зеленый Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сибирский Хлеб Хлеб Атлант Сибирский, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Jantar: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: Иван-Поле Протеин Ваниль, Плати Меньше Живи Лучше Молоко 2,5%, Whey Protein Протеиновый Коктель. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Елена Удодова
|