Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2011
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119,7 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 24,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3010 kcal
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Líp: 181,80g | Prot: 147,22g | Carbs : 209,91g.
Pequeno Almoço: sausage gravy and biscuits. Almoço: Chili soup. Jantar: lettuce, mushrooms, tomato, onion, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, avocado, hard boiled egg, Applewood Smoked Turkey Breast Tenderloin. Snacks/Outros: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). mais...
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3455 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Keddie
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