Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2022
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65,5 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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926 kcal
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Líp: 34,97g | Prot: 28,18g | Carbs : 126,61g.
Pequeno Almoço: Honig, Alsan Alsan-Bio, Brotland Weißbrot . Almoço: K-Classic Bio Haselnusskerne, Cuisa Omas Frikadelle, Gekochtes Sauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mais...
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2052 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 4 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Leitura - 1 hora, em Pé - 10 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de BackToTheRootsNow
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