Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2022
|
74 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1553 kcal
|
Líp: 65,57g | Prot: 59,14g | Carbs : 178,59g.
Pequeno Almoço: Магнит Яблоко Гала, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Trawa Сыродавленное Льняное Масло, Белая Долина Ряженка 2,5%, Творог 9%. Almoço: Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, ВкусВилл Котлета Лососевая, Куриный Суп Лапша, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий. Jantar: Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anivanitriff
|