|
ог-98. от-83. ож-106. об-112. он-59. ор-33
|
69,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1440 kcal
|
Líp: 64,79g | Prot: 78,16g | Carbs : 139,42g.
Pequeno Almoço: Ржаной Хлеб, Магнит Сыр Российский Классический. Almoço: Апельсин, Куриные Голени с Кожей, Рис Вареный, Хлеб Черный. Jantar: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Глобус Мясной Хлеб, Рис Вареный, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Сливы, Омлет. mais...
|
A Perder 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svetochkafox505
|