Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2020
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52 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1983 kcal
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Líp: 52,27g | Prot: 46,06g | Carbs : 333,96g.
Pequeno Almoço: Pepaya, Telur Dadar, Nasi Putih. Almoço: Telur Balado, Nasi Putih. Jantar: Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang, Ultra Jaya Sari Kacang Hijau. Snacks/Outros: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Pisang, Opak, Martabak Manis, Nissin Wafers Chocolate. mais...
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1373 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 15 minutos, Descansar - 17 horas e 45 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de Sfrjvt
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