Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2022
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62,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1557 kcal
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Líp: 91,37g | Prot: 77,10g | Carbs : 103,97g.
Pequeno Almoço: Ikea Chicken Meatballs, HAK Gesneden Bonen, Cucumber, Cherry Tomatoes, AH Avocado, Cooked Egg. Almoço: Lentil Soup. Jantar: Jumbo Gouda Kaas 48+, Jong, Carrots, Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, Boiled Egg, Albert Heijn S. Verse Smoothie (Avocado, Mango, Kokos). Snacks/Outros: Almonds , Jumbo Puur Pinda, Wasa Delicate Crisp Sesame & Sea Salt. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChakirM
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