Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2022
|
84,2 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1392 kcal
|
Líp: 33,00g | Prot: 77,87g | Carbs : 199,73g.
Pequeno Almoço: Centrum Silver - Men 50+, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham, Coffee. Almoço: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Mint. Jantar: Crab Rangoon, Season's Choice Steamed Broccoli Florets, Steamed Rice, Steamed or Boiled Shrimp, Potato French Fries. Snacks/Outros: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Yasso Frozen Greek Yogurt - Fudge Brownie. mais...
|
A Ganhar 4,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Redbeard
|