Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2022
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3280 kcal
|
Líp: 117,09g | Prot: 163,45g | Carbs : 360,22g.
Pequeno Almoço: Азбука Вкуса Латте, Смешанный Зеленый Салат, Просто Печенье Овсяное, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Суфле из Кильки, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. Almoço: Bosca Вино Белое Сухое, Герр Штрудель Штрудель Вишнёвый, Орловский Хлебокомбинат Хлеб на Кефире, Лента Яблоко, ВкусВилл Шоколад Горький 85 %, Шоколадный Торт, Своя Компания Фондан со Сливочным Мороженым, Шпинат, El Alino Оливковое Масло Extra Virgin , Азбука Вкуса Суп-Пюре из Сельдерея , Ерш Медальоны из Говядины Гриль, Смешанный Зеленый Салат. Jantar: Belvita Печенье Мультизлаковое, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, Смешанный Зеленый Салат. Snacks/Outros: ВкусВилл Белок Яичный, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, KFD Nutrition Казеин, Ноль Грамм Сироп Карамельный, Сельдерей. mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maria7002806
|