Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2014
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61,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1183 kcal
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Líp: 51,89g | Prot: 55,75g | Carbs : 128,01g.
Pequeno Almoço: Noci del Brasile, Ananas, Gocciole Biscotti, Zucchero di Canna, Caffè Latte. Almoço: Pomodori Ciliegini, Piselli Cotti (in Scatola), Coop Olive Nere Snocciolate, Saclà Olive Verdi Snocciolate, Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Tonno in Olio (in Scatola), Gallo Riso Venere Expresso. Jantar: Lattuga a Foglia Verde. Snacks/Outros: Coop Edamer Affettato, Saila Liquirizia Purissima. mais...
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1587 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeskaska
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