Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2022
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 32,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1812 kcal
|
Líp: 58,87g | Prot: 87,93g | Carbs : 248,40g.
Pequeno Almoço: Bananas, Kind Oatmeal Dark Chocolate Almond. Almoço: Red Onions, Dole Romaine Lettuce, Briannas Mango Vinaigrette Dressing, Emerald Glazed Pecans - Pecan Pie, Apples , Buttermilk Blue Bleu Cheese Crumbles, Skinless Chicken Breast. Jantar: Creamy Turkey Sausage Soup. Snacks/Outros: Sue Bee Honey, Bananas, Essential Everyday Creamy Peanut Butter, Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (50g), Bomb Pop Popsicle, Coffee-Mate Creamy Chocolate Powder Coffee Creamer, Coffee, Sugar, Coffee. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ryan_F
|