|
😢 e vamos de recomeço 😓
A frase “não deixe para amanhã aquilo que você pode fazer hoje” nunca fez tanto sentido pra mim. Hoje eu digo, se tivesse feito antes não chegaria nesse peso… mas a vida é assim! Vamos que vamos pq sem luta não tem vitória 💪🏼💪🏼 bom dia!!
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
236 kcal
|
Líp: 6,60g | Prot: 9,30g | Carbs : 34,00g.
Pequeno Almoço: Liv Up Crepioca com Queijo, Naturacitrus Suco de Laranja 100% Natural. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
 Comentários
01 jun 22 por membro: franrgs
|
01 jun 22 por membro: Yavanna82
|
01 jun 22 por membro: vinifcosta
|
Bora lá, deixe o passado para trás e visualize seus objetivos e foco! Vamos juntas nessa caminhada!
01 jun 22 por membro: Stefany Zahilkewicz
|
Também estou recomeçando! 10kg a mais. Arrependida. Mas a gente consegue! Simbora!
01 jun 22 por membro: janisebs
|
Boa tarde, força e foco no objetivo, tô na luta também, iniciei a a dieta ontem, e pretendo eliminar 8 kgs, não por uma questão de estética, mas de saúde. 😘🌹👏👏👏👏👏👏
01 jun 22 por membro: Juliadiasirma
|
tbem estou nessa! tmj! E foco total!! comecei dia 20/05/2022😁💪🏻
01 jun 22 por membro: Iv_dourado
|
Também estou nessa! Resetei o app, pois já havia chegado no meu peso ideal, mas engordei novamente. Mas vamos lá, recomeçar com mais consciência ❤🙌
01 jun 22 por membro: barbara.bft
|
comecei hoje ! meu foco perde 10 kl vamos que vamos 🙏
01 jun 22 por membro: divahelen
|
tô fazendo exercício há um mês, mas só hoje que decidi mudar minha alimentação, tirar aos poucos o açúcar refinado e diminuir as massas, começando uma reeducação alimentar no dia 01/06/2022💪
01 jun 22 por membro: gaiamonica1
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Laura Rosas Nascimento
|