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Neue 5-Kilo-Offensive 😁 (Gestern klappte super und heute bislang auch.)
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64 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1173 kcal
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Líp: 45,62g | Prot: 42,52g | Carbs : 149,77g.
Pequeno Almoço: K-Classic Brie. Almoço: Erdbeeren, Naturjoghurt. Jantar: Oatly Hafer Vanille, Gut & Günstig Wrap To Go: Caesar's Chicken, Oatly Hafer Vanille. Snacks/Outros: Bohlsener Mühle Keks Freunde Schoko. mais...
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1969 kcal
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Exercício:
em Pé - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Dormir - 5 horas, Descansar - 15 horas e 4 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 56 minutos. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de MenthePip
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