Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2022
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73,5 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1382 kcal
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Líp: 50,82g | Prot: 75,56g | Carbs : 140,31g.
Pequeno Almoço: San Jorge Jamón de Pavo Ahumado, Ideal Rapiditas, Lider Palta Hass. Almoço: Vino Cabernet Sauvignon, Genial Zanahoria Juliana, Cuscús (Cocidos), Salmón, Lider Palta Hass, Tomates Cherry. Jantar: Lider Palta Hass, Lider Tomate, Salmón, Setas del Huerto Shiitake, Banquete Quinoa, Huevo Cocido. Snacks/Outros: Guayaba, Jumbo Mancaqui, Wild Protein Barra Chocolate Bitter, Aquasolar Veggimilk Fresa. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ilgonop
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