Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2022
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64,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1334 kcal
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Líp: 51,07g | Prot: 129,38g | Carbs : 79,00g.
Pequeno Almoço: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g), Bananas. Almoço: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Dijon Mustard, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water. Jantar: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Great Value Colby Monterey Jack Cheese. Snacks/Outros: Boiled Egg, Skinny Pop Popcorn (18g), Expo Fresh Strawberries , Spectrum Chia Seeds, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Oscar Mayer Deli Fresh Rotisserie Seasoned Chicken Breast. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de RNIFer
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