Jornal de bitwobbly, 01 jun 22

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2022

90 kg Perdidos até agora: 5 kg . Ainda faltam: 10,8 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 01 junho 2022:

2253 kcal

Líp: 139,10g | Prot: 71,88g | Carbs : 176,76g. Almoço: Cheesecake . Jantar: Cheesecake , Minced Beef (80% Lean / 20% Fat) , Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Snacks/Outros: Cofresh Chakri, Doritos Stax Sour Cream & Onion. mais...

2854 kcal

Exercício: Futebol - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

peso estável

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